المشي لمسافات طويلة

المشي لمسافات طويلة

ما الدواء يأخذ معك على الطريق؟

في جميع جولاتنا، لدى المدرب دائما مجموعة الإسعافات الأولية القياسية. كما يقولون، بحيث لا يكون مفيدا. لذلك يخرج: مجموعة من الأدوية، بنجاح من قبل الجزء الخلفي من المدرب معظم Altai، يتم إرسالها إلى راحة مستحقة جيدا بحلول نهاية الموسم. وللجميع موسم الصيف، يتم تحديث مجموعة الإسعافات الأولية بالكامل (الاستثناء هو الضمادات المرنة المكدسة). / ص>

في الطريق إلى ألتاي، كما هو الحال في Altai الجبلية للصيدلية - وليس غير شائع. ومع ذلك، عند جمع جولة، دفع اهتماما منفصلا إلى حزمة مجموعة الإسعافات الأولية الشخصية. خاصة إذا كنت بحاجة إلى الأدوية "النادرة" والأدوية التي يصعب الوصول إليها. / ص>

ككرب ولأولئك الذين يذهبون إلى Altai Savage، أعددنا قائمة قياسية بالأدوية التي يمكنك تخزينها. / ص>

قائمة الطب في مجموعة الإسعافات الأولية: الجروح المعالجة، تمتد، كدمات، حروق

• بيروكسيد الهيدروجين لتنظيف وتطهير الأكاديمية الروسية للعلوم. من الأفضل أن تأخذ في أقراص، تخفف منهم حسب الحاجة. في الفقاعة، يتم تشغيل الدواء بسرعة كبيرة "الزفير"

• رذاذ مضاد للجراثيم. الروك، أكثر فعالية من كحول جلالة الملك ...

• اليود. معالجة فقط حواف الأكاديمية الروسية للعلوم! من حيث المبدأ، تمكن الطب الحديث من الشك في هذا الدواء، وبالتالي فهو جزء من القائمة بدلا من التقاليد المعطاة. من الواضح أن هذا ليس الوسائل التي يجب تضمينها في مجموعة الإسعافات الأولية

• levomecole مرهم. المضادة للبكتيريكيد، تأثير الشفاء. تطبق على أي جروح، فعالة بشكل خاص في علاج الأسطح المروعة

::

• هلام Indusan. مخدر، يستخدم في تمتد، كدمات، ألم في المفاصل

• Finalgon Cream. مؤشرات الاستخدام هي نفسها "Indusan"، لكن مبدأ تشغيل آخر هو الاحترار. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة مع الجرعة، لأن Peckel سيبدأ

• محلول Dimexide. المخفف بالماء 50x50، يستخدم للأضواء مع الإصابات. / ص>

• كريم ديرميزين. لعلاج الحروق

::

أي نزاع يبدأ بإعداد المعدات. أحد المكونات الرئيسية لهذا الإعداد هو جمع الأدوية اللازمة. تعد مجموعة الإسعافات الأولية ضرورية ببساطة، خاصة إذا تم إرسال المسار عبر الجبال أو الأطفال إليك. عندما تكون بعيدا عن منزلك، يجب أن تكون الأدوية معك، ولا يهم المكان الذي تذهب فيه وكم من الوقت سنكسر الحملة. ماذا تأخذ في مجموعة الإسعافات الأولية في حملة؟ قراءة المقال!

::

المبادئ الأساسية لتشكيل مجموعة الإسعافات الأولية

أول شيء يجب الانتباه إليه عند تشكيل مجموعة الإسعافات الأولية هي نوعية المخدرات. هذا يعني أنه يجب اختبار كل الأدوية من قبلك في وقت سابق على التحمل والكفاءة. تأكد من التحقق من العمر الافتراضي لجميع الأدوية. شاهد أننا نضعنا في مجموعة الإسعافات الأولية، يجب أن تعرف الخصائص والجرعة والآثار الجانبية للأدوية. لا ينبغي أن تكون مجموعة الإسعافات الأولية في الحملة ثقيلة جدا بالوزن. رفض التعبئة الزجاجية، إن أمكن، كسر السوائل المرغوبة في زجاجات بلاستيكية. أنها تزن أقل، وأكثر دواما للصدمات. / ص> ::

التعبئة والتغليف من مجموعة الإسعافات الأولية

ما هي متطلبات التعبئة والتغليف مهمة للتمسك بالحملة؟

  • تصلب - يجب أن تكون الحاوية صعبة (مربع البلاستيك مناسب). في ذلك، لا تخف الأدوية الخاصة بك من أشعة الشمس والآثار الميكانيكية السلبية الخارجية. إذا كنت لا تزال تأخذ مجموعة الإسعافات الأولية للصيد، فحزم بعناية شديدة زجاجات الزجاج وتأكد من عدم تجريدها. / LI>
  • ضيق - يجب أن يكون لدى مجموعة الإسعافات الأولية حالة محكمية. خلاف ذلك، تحت الأمطار الغزيرة أو على لفة، يمكنك أن تفسد بعض الأدوية. خيار ممتاز هو عبوة الدرج مع الأدوية في الإشراف (غالبا ما يستخدمون السياح، وخاصة VODDs). ليس أفضل حل سيكون عبوة المخدرات في حزمة القمامة. / LI>
  • امتصاص الصدمات هي نقطة مهمة. يجب وضع مجموعة الإسعافات الأولية لتنزف في الجبال قطعة من المطاط رغوة عالية الجودة الرغوية. ثم لا تخف الأمبولات من الوقوع مع ارتفاع لائق. / LI>
  • عناوين الاستعدادات - لا تأخذ التعبئة من المخدرات في حملة، وهذا هو زيادة الوزن في ظهرك. تأكد من تكرار أسماء الأدوية على زجاجات وبثور، حيث من الضروري، وإلا فقد يحدث الارتباك في لحظة حادة. / LI>

::

قم بإجراء قائمة من الأدوية!

::

تأكد من تقديم قائمة واضحة وواضحة بما هو في الصيدلية الخاصة بك. ورقة لوضع في صندوق أو حزمة على جميع الوسائل. مقابل كل عقار، اكتب حياته الصلاحية، وأعراض مكتب الاستقبال وتركيز الدواء. سوف يساعد أولئك الذين لم يتحقق مشكلة طبية (هذا، بالطبع، حول مجموعة الإسعافات الأولية للمجموعة). بالمناسبة، إذا كنت لا تزال تقرر عدم التخلي عن الحزمة من الزجاج، ثم ضعها مع الجص. إذا كان الدواء والكسر، فإن جميع الزجاج سيكون على الجص، ولن ينقسم على مجموعة الإسعافات الأولية وحقيبة الظهر. / ص> ::

campering الفردية

مجموعة الإسعافات الأولية الفردية هي قائمة الأدوية التي يجب أن يكون لكل مجموعة سياحية معه. يجب على كل شخص ضبط تكوينها تحته. وهذا هو، إذا كنت حساسية - خذ مضادات الهستامين معك، فإن الأدوية الأساسية من القلب وهلم جرا. مجموعة الإسعافات الأولية ترتفع، وهو التكوين الذي لم يكن فرديا لك، لن يصلح! يجب أن تكون مجموعة فردية دائما في مكان بأسعار معقولة. بالمناسبة، إذا كنت تسافر واحدا، فلن تحصل على مجموعة مجموعة. في هذه الحالة، قم بتوسيع تكوين مجموعة الإسعافات الأولية الفردية. / ص>

لذلك، في مجموعة من مجموعات المساعدات الفردية سوف تشمل:

  • يعني من الأمراض المزمنة الخاصة بك. / LI>
  • يعني من نوبة قلبية ("Validol"، "Nitroglycerin"). / LI>
  • وسائل الإعلام الحساسية. / LI>
  • harness والجص. / LI>
  • مخدر (على سبيل المثال، "analgin").
  • antipyretic (على سبيل المثال، "الأسبرين"). / LI>
  • المضادات الحيوية. / LI>
  • قطرات العين (Albucid، levomycetin "). / LI>
  • أدوات من بيرنز "panthenol". / LI>
  • علاج اضطراب الأمعاء ("loperamide") الكربون المنشط. / LI>
  • بيروكسيد الهيدروجين. / LI>
  • "nosh-pa". / LI>
  • yodantipirin للوقاية من التهاب الدماغ. / LI>
  • "doxycycline" (مطبق في حالة مرض لايم). / LI>

مجموعة مجموعة الإسعافات الأولية

::

السجاد الدراجة الطبية هو كائن ضروري وإلزامي لمعدات الدراج عند السفر لأي مسافات. مرة واحدة في اللحظة المناسبة في متناول اليد، سيوفر لك الصحة والمساعدة في تجنب اللحظات غير السارة على الطريق. / ص>

قد تختلف عدة عدة، اعتمادا على الخصائص الفردية في حالة الحالة الصحية، ولكن عادة ما تظل المجموعة الرئيسية دون تغيير. سأقدم قائمة بتثباط الدراجات الطبية، والتي تدفع دائما معي، بغض النظر عن مدة الرحلة والمسافة. / ص> ::

معايير اختيار المخدرات

::

هل سبق لك أن بدأت بالفعل في وضع طقم الإسعافات الأولية الخاصة بك؟ تأخذ في الاعتبار والتي من الضروري المتابعة في المقام الأول في اختيار المخدرات. / ص> ::

1. الأماكن التي يذهب فيها السائق. / ص> ::

2. ميزات الطقس على الطريق. / ص>

4. لديك أو عدم وجود أمراض مزمنة. / ص>

5. ميزات الطريق - يمكن أن يمر المسار حول الخزانات، وهزات الجبال ورفع. / ص>

6. مجموعة منفصلة هي قائمة بالعقاقير التي تكون باستمرار في مجموعة الإسعافات الأولية بغض النظر عن ميزات المسار. وتشمل هذه الضمادات وعقاقير مرقحة وتطهيرها والجفاف. / ص> ::

محتويات المعارب الطبي

- ضمادة معقمة معقمة؛ - صوف؛ - اليود؛ - بيروكسيد الهيدروجين؛ - الجص العرض المتوسط؛ - الجص البكتيرييد، 5 قطع؛ - المناديل البكتيرية الرطب؛ - مرهم شفاء الجرح أو غير ذلك - ضمادة مرنة. / ص> ::

2. أدوات من اضطراب الجهاز الهضمي:

مواصلة دورة المقالات حول المعدات السياحية الأكثر تمسكنا، دعونا نتحدث عن الطب أو طقم مساعدة المشي لمسافات طويلة. لذلك يتم ترتيب الطبيعة البشرية، أن الكثير منا لا يعني حالات وحوادث الطوارئ (أو تفضل عدم التفكير في الأمر) وبالتالي فإن الحد الأقصى الذي يأخذ على الطبيعة - الكربون الأخضر والمنشط. حول حقيقة أن مثل هذه المرتبات محفوفة بعواقب غير سارة أعرف كل شيء، ومع ذلك، فإن الكثير منهم لا يهتمون بالمعدات الطبية. / ص>

هناك عدد كبير من تصنيفات مجموعة الإسعافات الأولية، وحتى مجموعات المسافات على المشي لمسافات طويلة للسياح، يتم تقسيم بعض المؤلفين والعشرين إلى عشرات الفئات والفئات الفرعية، مما يمنحه تفسيرا معقولا للغاية. ولكن هل نحتاج إلى هذه المعلومات في مثل هذا الحجم؟ في كل مرة، ستذهب إلى أبعد من المدينة، أعد قراءة قائمة ضخمة بالأدوية، في محاولة لفهم ما هو مفيد هذه المرة؟ سنحاول تبسيط حياتك، وجلب مثالا على نوعين عالميين فقط من المعدات الطبية لحملة. لكن تحديد النوع المطلوب من مجموعة المساعدات سيساعد نفس الأسئلة التي ذكرناها في وقت سابق. / ص>

مجموعة الإسعافات الأولية

::

ما يشمل:

الحزمة: 1. Analgin، Citrate وغيرها من مسكنات الألم في أقراص أو مسحوق. يتم تحديد مستوى الإجراء حسب نفسها. قد تكون كيتانات في أقراص، و Nurafen، و pentalgin، بشكل عام، حسب تقديرك. كمية صغيرة بما فيه الكفاية من العقاقير 2، في حالة حاجة إلى 1MU في حاجة. / ص>

الجهاز الهضمي: 1. ولكن - Shpa (من التشنجات، آلام حادة)؛ 2. الفحم المنشط (جيد في المواقف المختلفة: التسمم والإسهال والإفراط في تناول الطعام وغير ذلك)؛ 3. imodium (Antihair). / ص>

التوجيه: 1. ضمادة معقمة (لارتداء الملابس) 2. ضمادة مرنة (لإصلاح الضمادات، المفاصل التالفة) 3. وسائل التطهير والمعالجة الجروح المفتوحة (التخفيضات والثقب والتآكل وغيرها من التخفيضات): Zelenka، اليود، بيروكسيد الهيدروجين، ميراميستين (هو الكلورهيكسيدين). الآن في الصيدليات تباع مرهمات تطهير المراهم دون اللون والرائحة. إذا كان ذلك ممكنا، فاستبدل الأخضر واليود. وبعد بلوك (لجميع المناسبات). / ص>

من بيرنز: 1. Panthenol، أو وسائل مشابهة للحروق. / ص>

antiallergenic: 1. في الحالات العامة: كلاريتين، سوبرتين. في حال كانت لديك ردود فعل تحساسية واضحة، نأخذ معك تلك الأدوية التي تنطبق في الحياة اليومية. حتى إذا لم يكن لديك حساسية، تذكر، في ظروف خاصة للإقامة، يمكن أن تذكر نفسها، لا تهمل هذه الحقيقة. / ص>

القلب والأوعية الدموية: 1. Validol، Valokordin (فقط في حالة) للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نظام القلب والأوعية الدموية يأخذون معهم هذه الأدوية التي يشردها الطبيب. / ص> ::

في هذه الحالة، نأخذ مجموعة الإسعافات الأولية الصغيرة:

::

1. نحن نرسل بعيدا عن المستوطنات (أقل من 4 ساعات سيرا على الأقدام). / ص> ::

2. نذهب لمدة 24 ساعة أو أقل. / ص> ::

السفر دراجة يكتسب بشكل متزايد أكثر وأكثر شعبية بين الناس من مختلف الأعمار. لكن ركوب الطبيعة بعيدا عن الحضارة يمكن أن تتحول إلى مجموعة متنوعة من المواقف غير المتوقعة، لذلك من المهم توفير كل التفاصيل. بالإضافة إلى التدريب الفني للدراجات والملابس والأدوات والعديد من العناصر المشي لمسافات طويلة، فمن الضروري العناية بالمجموعة الأولى المساعدات. / ص> ::

يجب أن تحتوي مجموعة الإسعافات الأولية على ركوب الدراجات على أدنى أدنى إلزامي من الأدوية وعناصر الإسعافات الأولية. دعونا نناقش الوضع في الجولة وقم بإجراء قائمة بالأدوية، دون أي من الأفضل عدم الذهاب إلى رحلة الدراجة. ولكن أولا، فكر في كيفية منحها لجمع مجموعة الإسعافات الأولية. / ص> ::

ماذا يجب أن تكون مجموعة الإسعافات الأولية؟

رحلة، وحتى أكثر من ذلك، يدفع الدراجة دائما مخاطر محتملة. وهي مرتبطة مع قطرات غير متوقعة أو ضربات. في هذا الصدد، من الضروري العناية بالحفاظ على المخدرات داخل مجموعة الإسعافات الأولية. / ص> ::

تارا للحصول على مجموعة الإسعافات الأولية يجب اختيار الصلبة. لا ينبغي أن يكون مارس الجنس بسهولة بحيث لا يمكن كسر الفقاعات الزجاجية. يجب أن يكون المربع كثيفا، ولكن ليس ثقيلا، لأن كل كيلوغرام في الحملة عبارة عن حمولة جادة. / ص>

يجب أن تكون مجموعة الإسعافات الأولية مصنوعة من مواد مقاومة للماء أو وضعها في حالة مقاومة للماء. / ص>

نظرا لأن بعض الأدوية مدلل بسبب الرطوبة، تحتاج المحتويات إلى تأمينها من آثار العوامل الخارجية. / ص>

تأخذ في الاعتبار اختيار مجموعة المعونة الملونة. من الأفضل استخدام مظهر مشرق لتكون أسهل في البحث عنها في كيس أو استخدامها في الليل. على الرغم من أن هذا المعيار غير مهم للغاية. / ص> :

جميع البنود الداخل يجب أن تكون معبأة بإحكام ولا تدحرج عند الهز. يمكن أن تملأ المساحة الحرة بالقطن أو المواد اللينة الأخرى. يوصى أيضا باستخدام حشوات ناعمة بين الفقاعات الزجاجية، على سبيل المثال، غرينالو أو اليود. / ص> ::

سوف يمنعون كسر الزجاج. على الجدران، تستحق مجموعة الإسعافات الأولية في الداخل وضع مواد ناعمة. سيكون الاستعداد المثالي لترتيب المساعدات الأولى من الدرجة الأولى تجربة بسيطة. / ص>

ارفعها إلى ذروة نموك وإسقاط مجموعة الإسعافات الأولية. إذا لم يكسر السقوط أي شيء، فاتح بجرأة مجموعة الإسعافات الأولية. / ص>

البقاء على قيد الحياة على أرضهم

قبل بضع سنوات، ظهرت مصطلح جديد في السياحة الأوكرانية: السياحة الخضراء الريفية. تطور هذا الاتجاه المثير للاهتمام يتقدم الآن مع ...

  • . 20 الدقائق
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتأكد من أننا نقدم لك أفضل تجربة على موقعنا. باستخدام موقع الويب، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
السماح للكوكيز.