البحث واختيار الجولة - إجازة نشطة أو سلبية

السياحة النشطة: خصوصية المنتج

لم يكن لديك وقت للنظر إلى الوراء، حيث يكلف الصيف مرة أخرى الصيف ... لم أفكر في العمل مرة أخرى، لأن جميع الزملاء يناقشون بنشاط مكان الذهاب في إجازة، ماذا يأخذ معك من الأفضل حفظها، إلخ. / ص>

خيار جيد لقضاء عطلتك لتتذكر لفترة طويلة، والبحث واختيار الجولة، ومناسبة لعرض مفضل للبقية: نشط أو سلبي. على سبيل المثال، عطلة هادئة على ساحل البحر أو جولة في أوروبا أو حتى الزوايا غير المجهولة للبلاد الأصلي. / ص>

الراحة السلبية: البحر والشواطئ

الكثير من التقاليد سوف يفضل البحر. في هذه الحالة، سيكون اختيار المقترحات ضخمة ببساطة، وسيسمح لك مجموعة متنوعة من الأسعار بالعثور على شيء مناسب. / ص>

بعض السياح يفضلون عدم تجاوز وطنهم لأسباب مختلفة: شخص ما لا يريد الفوضى مع تصميم جواز سفر، فإن شخصا يعتقد أن هذه الإجازات أكثر أمانا، وشخص يخشى حاجز اللغة أو صعوبات في التأقلم. ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في زيارة أماكن جديدة، ستكون جولة المحترقة فرصة ممتازة لزيارة ساحل البحر المتوسط ​​أو البحر الأحمر. / ص> ::

الأنشطة: الرحلات والرحلات الجذب

إذا كنت لا تقبل إجازة سلبية وترغب في إنفاقها مع فائدة، تعلم شيئا جديدا، يمكنك الذهاب في رحلة رائعة من خلال أجمل وأقدم المدن في أوروبا: روما، أثينا، برشلونة باريس. ستكون عطلتك لا تنسى، لأنه بهذه الطريقة يمكنك فحص أقصى مناطق الجذب في أقصر وقت ممكن. / ص>

يمكن زيارة سواء في الصيف وفي فصل الشتاء، لأن المنحنيات القديمة من الشارع أو المعابد المهيبة لا تفقد سحرها حتى تحت غطاء الثلوج، والتي، على العكس من ذلك، سيمنحهم سحر خاص. يمكن لمحبي الأحاسيس الحادة تجربة وجهات نظر متطرفة من الترفيه، مثل Safaris أو يقفز المظلة. / ص> ::

أين تشتري - ابحث واختيار الجولة

تطل على الموقف، أوضح الوضع، وأين لشراء جولة؟ لا يزال أسهل هنا. وأنت لا تحتاج حتى إلى البحث عن وكالة سفر لهذا الغرض. لقد نقلوا أنشطتهم منذ فترة طويلة على الإنترنت. والآن ليس من الضروري أن تكون محتوى مع اقتراحات من شركة جولة واحدة. الآن لديك الفرصة للاختيار: كلا من شركة السفر، وظروف الترفيهية، وتكلفة التذكرة. / ص>

كيف يمكن ذلك؟ سيساعدك OnlineTours، التخصص الرئيسي الذي هو البحث واختيار الجولة في رغباتك. / ص> ::

اختر من أين أنت ومن أين تطير، عدد الأشخاص، تاريخ المغادرة ومدة الراحة. وانقر على زر "أسعار الساعات". / ص>

البحث واختيار الجولة - إجازة نشطة أو سلبية

::

أحب الاسترخاء كثيرا. ربما لأن تكاليف العمالة يجب أن تستثمر لائق: للعمل والرياضة والهوايات، وبالطبع، فإن الشؤون الداخلية، وبالتالي فإن الباقي هو شيء ممنوح. / ص>

في جميع الأوقات، كان من المهم للغاية بالنسبة للشخص أن يعطي جسدها راحة صغيرة، بحيث يذهب لاحقا مع قوة مزدوجة لقهر رؤوس أنشطتها. حتى تشريعنا هو التحريك أن الناس يستريحون. ولكن في العقد الماضي، بدأت أكثر وأكثر في كثير من الأحيان في التراكم على الشروط "السلبي" والراحة "النشطة". وإذا أحضرنا الآباء في وقت سابق أن نركنا في مكان ما إلى البحر، حيث الرمال الدافئة والشمس، والتي كانت تعتبر راحة جيدة جدا، والآن غالبا ما تظهر قبل دقيق الاختيار - ما هو أفضل بالنسبة لنا. / ص> :

إذا ذهبت إلى الراحة من وجهة نظر طبية، فإن الباقي هو وقت فراغ من العمل المستخدم لاستعادة القوى وسعة العمل في الجسم. في المعنى، يجب أن تكون الطبيعة المعاكسة للعمل الذي نقوم به وضمان تبديل الحمل من المراكز العصبية المتعبة والعضلات والأعضاء، إلى غير نشط أو أقل تحميلا في هذه العملية. يتم تقسيم الباقي إلى المدى القصير وعلى المدى الطويل، السلبي والنشط. / ص> ::

بقية نشطة ينطوي على أنشطة مختلفة بخلاف ذلك تسبب في التعب. بالنسبة للناس العقليين البشري، يجب أن يتضمن الراحة نشاطا بدنيا كبيرا. يمكن أن تكون الألعاب الرياضية أو الرقص أو زيارة مسبح أو مراكز اللياقة البدنية أو السياحة أو العمل في المنزل. حتى الباقي النشط مفيد للعمل الجسدي. / ص> ::

وجدت SECHENOV أن العضلات المتعبة ترتاح أفضل عند تشغيل مجموعات العضلات الأخرى. ترتبط الأحداث الثقافية المختلفة أيضا بالترفيه النشط: على سبيل المثال، زيارة المسرح والمتحف، والاتصالات مع الأصدقاء، والزملاء، والأقارب، والدعم الاجتماعي الخاص بهم. / ص>

ميزة الترفيه النشط هو أنه يدعم وحتى يحسن الأداء البشري وتحسن صحته البدنية والعقلية. يقلل النوع النشط من الترفيه من مستوى هرمون الإجهاد ويزيد من استقرار الجسم إلى المواقف العصيبة، ويزيد من عدد هرمونات المتعة (ما يسمى Endorphins). / ص>

الراحة السلبية، على العكس من ذلك، يعني السلام النسبي، الاسترخاء، ونقص النشاط الحركي النشط، يسمح لك ببساطة بعدم إجراء أي حركات غير ضرورية. يفترض هذا النوع من الترفيه الهدوء، وهو ما يقاس هواية، غير مثقلة نسبيا مع التوتر والأفكار الأفكار وبعض المهام المعقدة. يحب بعض الناس قضاء راحة سلبية وحدها حتى لا يزعجهم أحد الاسترخاء تماما. / ص> :

الرأي السلبي للبقية يمكن أن يعزى إلى الفيلم، والكذب على الأريكة أمام التلفزيون، أو اعتماد الحمام، أو الحصول على تان في شمسي الشمس. هذا عرض "كسول" للبقية. بالمناسبة، ليس من الضروري الخلط بين الإجازة السلبية مع التقاعس القسري (على سبيل المثال، مع التوقع)، وهو ما ليس في الإطلاق. احتياجات الراحة السلبية إذا سئم الشخص من جسديا أو استنفدت عاطفيا إذا كان عمله مرتبط بالظروف غير المواتية، إذا كان لا يهم أو لديه مشكلة شخصية. / ص> ::

الراحة السلبية أقل فعالية. بعد ذلك، يلاحظ الدخول البطيء والصعب في إيقاع العمل. إذا استمر الراحة السلبية لفترة أطول مما كان ضروريا لاستعادة القوى، فسيصبح بلا هدف ويدخل مرحلة الترفيه والممتعة، يمكن أن يؤدي إلى تدمير العدوان، رذاذ المتراكم في عملية استرداد الطاقة. / ص>

على الرغم من الفائدة التي لا لبس فيها الترفيه النشط للصحة، في بعض الحالات يمكن دمج هذين النوعين من الاسترخاء بحيث مرت عطلة نهاية الأسبوع أو العطلات أو العطلة بكفاءة ممكنة. / ص> ::

وبالمناسبة حول الإجازة. دعونا لا نكتب الآن عن إجازة سلبية تماما، من غير المرجح أن يحمله شخص ما على الأريكة إلى التلفزيون. / ص>

ولكن يمكن أن تعزى السياحة إلى حد سواء نشطة وسلبية. / ص>

كل هذا يتوقف على عدد المرات التي يتحرك الشخص على طول طرق مختلفة أثناء راحته. السياح السلبي، وأحيانا يرتبطون بنفسك ونفسك، غالبا ما يتوقفون عن الحملات في بعض المعالم السياحية أو مكان آخر، ويكذب جميع الوقت المتبقي تحت أشجار النخيل ولا يلائمون الأشعة الشمسية الدافئة من الشمس، مع نادرة تتعرض للنشاط، معربا عن رحلة إلى السيارات المائية أو متنزهات مائية زيارة. وفقا للتجربة، يمكنني القول أنه غالبا ما يتم تضمين هذه الراحة في جولات الأسرة، عندما يأتي الناس إلى المنتجعات البحرية أو العلاجية أو الجبلية مع عائلة أو أطفال، أو عندما دخل المصطافون بالفعل فئة المتقاعدين. / ص>

البحث واختيار الجولة. الراحة السلبية: البحر والشواطئ. الأنشطة: الرحلات والرحلات والمعالم السياحية. حيث لشراء جولة

قادر على حل مشاكل العافية مع الامتثال الصارم للوضع الصحيح للحركة في المنطقة، عند تنفيذ تدابير الأجهزة التحضيرية وحيازة بعض المعرفة الوقاية من المعرفة. السياحة كأرائز للاستجمام النشط ينطوي على تنفيذ أي رحلة. يمكن أن يكون مثل رحلة على أنواع مختلفة من النقل والمشي (وغالبا ما في نفس الوقت). عند الجولة، من الممكن الراحة بشكل جيد، مع استبدال الوضع وطبيعة النشاط، معجب بمسار المناظر الطبيعية الجميلة، للتعرف على مختلف المعالم السياحية الثقافية والتاريخية من مختلف المناطق، والدردشة مع المشاركين الآخرين في السفر و الناس الذين يعيشون في المستوطنات زار. عند تنفيذ مثل هذا الترفيه النشط، من المهم معرفة ملامح الاستغناء عن الجهد البدني، مع مراعاة متطلبات تنظيم التغذية وتكون قادرة على اختيار الملابس المريحة بشكل صحيح. / ص>

عندما تكون السياحة المحتلة، يكون التكيف مع الأحمال أسهل بكثير من خلال الرياضة. وضع مطابقة لأنه من المستحيل المساهمة بشكل أفضل في التكيف السريع مع ظروف جديدة. أثناء التنقل حول التضاريس سيرا على الأقدام، وحتى مع حمولة إضافية في شكل حقيبة ظهر خلف الكتفين، فإن جميع عضلات جسم الإنسان تقريبا هي مجهود جسدي لائق للغاية. لذلك، مع حركة نشطة في الحملة السياحية، من الضروري أن تتوقف بشكل دوري عن الترفيه واستعادة القوى. / ص>

على الرغم من الأحمال الجسدية الطويلة الأجل لا مفر منه خلال المشي لمسافات طويلة، تساهم حملة سياحية منظمة تنظيما بشكل صحيح في تشكيل مزاج قوي ولديه تأثير صحي واضح على صحة الإنسان. / ص> ::

ومع ذلك، في بعض الإغفالات أثناء السياحة، لا توجد آثار مرغوبة للغاية على الجسم. على سبيل المثال، في حالة عدم كفاية التدريب البدني للسياح، من الممكن تطوير المبالغ الضارة واستنزاف القوات. يمكن أيضا إعطاء هذه النتائج لوجود أي أمراض مزمنة لا تتجلى في غياب الجهد البدني في الحياة اليومية، ولكن على الفور جعل أنفسهم على الفور لمعرفة ظروف المشي لمسافات طويلة. ومع ذلك، ومع ذلك، فإن هذه العوامل ليست هي الموانع المطلقة لتنفيذ هذا النوع النشط من الراحة مثل السياحة، ومع ذلك، إذا كان هناك انحرافات في حالة صحية، فيجب أن تؤخذ بعناية بعنوان الأحمال المحتملة على المشاركين في الحملة. على سبيل المثال، مع حركة نشطة من المنطقة المتقاطعة، تحتاج إلى حساب الحمل على كل مشارك بطريقة لمنع تطور فرط العمل ومنع التخفيض في تركيز الاهتمام. إن النقص الطويل في توقف الترفيه في الحملة محفوفة بتطوير حالة التعب في البشر، بينما يصبح السائح المزيد من الإصابات وهو أسوأ بكثير من التصرف بشكل كاف في حالات الطوارئ المحتملة. / ص>

هكذا، السياحة هي وجهة نظر نشطة عامة للبقية، لكنها تتطلب من الاستعداد الفيزيائي والنفسي للشخص لنقل الجهد البدني أثناء السفر. / ص>

في الوقت الحاضر، فإن التقدم العلمي والتكنولوجي المتأثر تقريبا جميع مجالات الحياة البشرية، وحرم رجل من النشاط الحركي. نتيجة لذلك، تظهر المشاكل الصحية والدولة العاطفية. منذ جزء كبير من حياتهم، يتم تخصيص سكان الأرض للراحة، ثم عند اختيار نوع من الترفيه، يهتم الناس ليس فقط أن الرحلة الجديدة تكون غنية ومثيرة للاهتمام، ولكن أيضا للاستفادة من الصحة. في هذه الحالة، يختار جزء من السكان، تعبت من نمط حياة مستقر، سياحة نشطة لقضاء بعض الوقت مع الاستفادة من الجسم. السياحة النشطة في روسيا تطور بشكل مكثف للغاية. / ص>

كائن البحث هو الجوانب النظرية للسياحة النشطة. موضوع الدراسة هو سياحة نشطة وأنواعها. / ص>

المهام المضمنة في هذه المقالة:

تكشف عن الاختلافات بين مفاهيم مماثلة؛

حصة السياحة النشطة على الأنواع؛

::

اتخاذ خاتمة حول أهمية السياحة النشطة. / ص>

قبل الانتقال إلى مفهوم "السياحة النشطة"، من الضروري التعرف على تعريف مفهوم "السياحة". / ص> بدخل من مصادر في البلاد (المكان) للإقامة المؤقتة. / ص>

BashAdventure * الأنشطة والسياحة UFA *

bashadventure * الأنشطة والسياحة UFA *. 8-937-49-15-15-380 HTTPS Tours الرسم البياني: // vk. om / topic-27312241_33434548 رقم التسجيل لمشغل TTO Tour 020270 Bashkiria هو جمال مذهل وحافة الطاقة! هنا ستجد الجميع بالضبط ما يحلم به: شواطئ هادئة نهر agiding و لوحة التلال للمعاصرين، وليالي ستار وماء خفيف الوزن بلون رومانتيكس، فجر سويفت وأصوات الطيور في الطيور المتفائلين، المصاعد الرائعة والنحيل المغطاة بالثلوج من جبال الأورال للمتطرفين الناشطين والقاعات الكبرى والأجانب الضيقة كهوف أكثر خوفا ... رؤية مع عيونها عجائب بشكرية، أريد أن أشارك هذه الاكتشافات بأحبائهم. هذا هو السبب في أننا قررنا مواصلة تقاليد أول منظمي باشيريا والتمتع بدعوة الأصدقاء وجميع عشاق الطبيعة في شركتنا. برنامجنا: في الصيف - في الصيف - الجمال والعظمة الكويتية الفريدة، والتسلق على الإغاثة الطبيعية، والسبائك في نهري الأورال، والقفزات المظلة، و Zyuratkul، وكهف الكهف، ومراديم جورج، أركيم، والصخور الوردية وغيرها من الأماكن المدهشة، وجولات الرحلة مدن. وكذلك الجبال الكبيرة في Altai و القوقاز! الرحلات إلى البحر - شبه جزيرة القرم، أبخازيا، منطقة كراسنودار! في الشتاء - التزلج الجبلية والجليد! فواصل وجذوف رائعة للرياضيين ذوي الخبرة والبهجة الأولى من Pokatushek للمبتدئين! وكذلك تسلق الشتاء على JIP العظيم (للروح الأكثر شجاعة) والجمال-قازان. لذلك، الرومانسية السياح - الناس الشبيه بالضبط، الذين هم معنا؟! ؛) نضمن الكثير من المشاعر الإيجابية والانطباعات الجديدة، والاكتشافات المدهشة المرتبطة بكل من الطبيعة وعالمنا الداخلي لدينا، وفريق ممتع وودود من الناس مثل التفكير، وكذلك تهمة الطاقة والإيجابية، والتي نحتاج إليها كن كذلك لسكان متروبوليس! هل ترغب في جعل هدية عيد ميلاد لطيفة أو أي عطلة أخرى عاشق مغامرة ؟؟؟ ! إرسال صديق في رحلة! تقدم لك شركتنا شراء شهادات هدية للرحلات وجولات نهاية الأسبوع. اتصل: 8-937-49-15-380 العلامات: السفر إلى باشكيريا وفي الأورال، جولات نهاية الأسبوع في باشكيريا وفي الاجيرية، والراحة في البشكيرية وفي اليورال، السياحة في باشكيريا، نادي سياحي، جولات من أوفا، باشكيريا ، جنوب أورال، جولات في روسيا

  • . 13 الدقائق
المعدات السياحية: كيفية اختيار وجمع بشكل صحيح في نزهة

قائمة أجهزة ومعدات المشي لمسافات طويلة، والأنشطة في الهواء الطلق، وسبائك وتسلق. تحقق من القائمة المطلوبة من الأشياء عند التحضير للحملة.

  • . 24 الدقائق
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتأكد من أننا نقدم لك أفضل تجربة على موقعنا. باستخدام موقع الويب، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
السماح للكوكيز.