أكثر المدن "الرياضية" في أمريكا

أكثر المدن

ماذا يعني "نمط حياة صحي" في أذهان الناس؟ العبارة المستفادة مدى الحياة أو، ومع ذلك، فإن نمط الحياة حقا؟ قادت مجلة "الشكل" حول الدراسة ووجدتها المدن الأمريكية هي الأكثر "الرياضة". / ص>

قلبي يشعر أن المناقشات الساخنة ستبدأ الآن بحقيقة أنه في الدول من الأسهل أن تعيش في أن يكون هناك الطقس أفضل، وبشكل عام، لا معنى له. أنت نفسك تفهم أن هذه جميع الأعذار الفارغة. تجدر الإشارة إلى أنه ليس في جميع مدن أمريكا طوال العام هو الطقس الجيد الدافئ، وليس كل القاعات مجهزة بأحدث التقنيات. ولكن يجب أن نرفاد أنه في أمريكا لديهم عدد كبير جدا من الحدائق العامة والمسارات الخاصة لراكبي الدراجات. شخصيا، أنا، على الرغم من العمر الواعي والقدرة على ركوب الدراجة، لا أستطيع أن أتخيل كيف يمكنك الذهاب على طول الطريق، عندك تماما وجانب سيارات واحدة. أو خذ نفس الرصيف، يبدو ولا سيارات، لكن الناس يذهبون. صحيح، أخشى الركوب، وأنا خائف من عدم تعاني الكثير من الضرر الآخر (خاصة الأطفال). وركوب مع الأماكن الكبيرة إلى البعيدة المستفيدة، آسف، السخرية. لذلك يقف "حصان الحديد" على الشرفة. أعتقد أنني ليس لدي واحد. سامح تراجعي الغنائي، وسوف تستمر. كثير من الأميركيين هم أشخاص نشطون ذوي نسبة منخفضة من السمنة والأمراض المزمنة، مثل قصور القلب أو مرض السكري أو الربو. / ص>

خلال هذه الدراسة، تعاونت مجلة الشكل مع الكلية الأمريكية للطب الرياضي، الذي يراقب سنويا حالة الصحة واللياقة البدنية في جميع أنحاء الولايات المتحدة. / ص>

واشنطن

كثير من الناس يفاجئون شخصية عالية من نمط حياة صحي بين سكان واشنطن، ومع ذلك، فإن الحقيقة لا تزال حقيقة. في هذه المنطقة، نسبة منخفضة جدا من مواطني التدخين والأمراض المزمنة، في حين تستهلك أكثر من نصف السكان الفواكه والخضروات. العديد من الحدائق التي تحتل حوالي 1/5 من أراضي المدينة مليئة بالمقيمين المحليين الذين يمشون أو ركوب الدراجات. وسائل النقل العام هي الوسائل الأكثر شعبية للحركة. / ص>

إذا مكثت في فندق Topaz، اسأل تضمين في قائمة فصول اليوغا المقدمة. تتضمن تكلفة الخدمة أيضا سجادة وكتلة وقرص للتدريب. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك حجز غرفة خاصة لممارسة اليوغا، حيث ستكون هناك مساحة كافية لعقد فئة أو غرفة رياضية مزودة بدراجة أو حلقة مفرغة. / ص> ::

بوسطن

سكان أكبر مدينة ماساتشوستس على الملقب BANTOWN الاستمتاع بالمنقل العام 2 مرات في كثير من الأحيان أكثر من سكان المدن الأخرى. من المنطقي للغاية أن يقضون المزيد من الوقت في المشي و 2 مرات أقل في كثير من الأحيان في الاختناقات المرورية على الطرق. بوسطن هي مدينة شابة نسبيا مع عدد كبير من السكان تعليما عاليا، أي أقل من نصفها تعاني من زيادة الوزن، وأكثر من 60٪ من تقييم حالتهم الصحية ممتازة أو جيدة جدا. وفقا لمدير اللياقة البدنية، يفضل كريستي فايسبيو، بوسطونيون مشغول تدريب القوة (التدريب مع عبء إضافي (الدمبل / الأوزان)). الشهرة الرائعة في القرن التاسع عشر، أصبح شارع تشارلز ستريت، الذي يقع فيه السجن، وهو الآن مكان مشهور حيث يوجد فندق فاخر أربع نجوم (نكتة تسمى "Freedom Hotel"). يقع عند سفح بوسطن هيل بايكون على ضفاف نهر تشارلز، ويوفر دروسا لليوجا المجانية في عطلة نهاية الأسبوع، بالإضافة إلى دراجات وخوذ للإيجار، بالإضافة إلى مركز للياقة البدنية يعمل على مدار 24 ساعة. / ص>

مينيابوليس / القديسين

بسبب الشتاء لفترة طويلة، يبدو أن سكان "المدن التوأم" سوف ينفقون في الغالب على الأريكة. ومع ذلك، أظهرت الدراسات أن السكان المحليين ما يقرب من 12٪ أكثر نشاطا من المدن الأخرى. ومعدل الوفيات بسبب أمراض القلب أقل من الثلث تقريبا. على الرغم من الظروف المناخية المماثلة، فإن الناس في الهواء الطازج على مدار السنة. / ص>

ربما يمكن أن تترك شعبية اليوغا الساخنة دون شك في هذه المنطقة دون مزيد من التعليقات. يتم تشغيل التلاميذ الدؤوب بمقدار 7 تعرق في غرفة ساخنة في درجة حرارة عالية بما فيه الكفاية. يحدد الجسم الساخن الإنتاجية العالية للفصول الدراسية، لأن العضلات تصبح أكثر مرونة. وهكذا، في حالة النعيم، في وقت واحد تطوير القوة والمرونة. / ص>

معظم النشاط البدني في مينيسوتا يرتبط بالماء. تقريبا كل شخص يعيش على مقربة من الماء. 34 الصيف راشيل حار، مدير التسويق، تقارير أن أسرته تنفق معظم الصيف من الماء، والمشي من قبل البحيرة، وركوب الدراجة على طول النهر أو السباحة في المسبح. / ص>

سياتل

الرياضة السياحة الغولف

لعبة غولف - الرياضة الأولمبية للأرضيات القوية، حيث تحاول اللاعبون أو مجموعاتهم لفة كرة صغيرة مع نوادي خاصة في الآبار على ...

  • . 23 الدقائق
المشي لمسافات طويلة في جورجيا

أفضل جولات غير مكلفة لمنتجعات التزلج في جورجيا. قسائم إلى منتجعات Bakuriani، Gudauri، Mestia، Svanetia. أسعار عطلة 2020، الأوصاف، الاستعراضات

  • . 14 الدقائق
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتأكد من أننا نقدم لك أفضل تجربة على موقعنا. باستخدام موقع الويب، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
السماح للكوكيز.